剧集列表（360 集）
龙狮争霸队上演舞龙舞狮秀室友组团齐比拼高颜值消防小姐姐来冲关高颜值健身达人现场展示动感单车高校对抗赛·北京大学VS清华大学高校对抗赛·中国科学技术大学VS合肥工业大学高智商团队来挑战美女穿汉服跳离人愁高个女生身高与实力不成正比领导带领职员亲自挑战电台主持人音色多变预热赛精彩不断夫妻一起来闯关音乐表演专业小姐姐齐闯关青春靓丽活力无限靓丽设计师为女生队率先出击靓丽女生上演水果走秀耿直小伙带来海南特产零零后女孩来闯关梦想将来当老板队友落水女孩超淡定帅气登顶夺大奖闯关王成绩被超越女选手信心满满遭落水闯关女孩现场搞笑相亲马甲线女孩落败最后一步长腿美女轻松闯关好友高呼666为她加油长腿美女火力全开跟随同事脚步勇闯上高台金银铜铁锡组合不计落水教训全军覆没重庆妹子登高台超激动邻居姐妹花相约闯关斩获大奖邓欣52秒成绩秒杀男生队赛道纪录邀请赛亚军再战遗憾落败机场蓝天组合大秀腹肌退伍老兵智勇冲关美女大胆告白兵哥哥退伍兵哥哥来挑战遗憾落水追逐赛玩儿法新升级姑娘淡定闯关首登高台辽宁大学VS黑龙江大学强强比拼谁将胜出？辣妈组队来挑战互相谦让被吐槽辣妈组合来袭顺利登顶获奖蹦奔跑加速度体验新冲击奇幻冒险即刻起航跑步爱好者们激情闯关女子生日当天成功登顶赛道记录屡被突破半决赛竞争激烈赛道记录再被突破大学生深情表白女友赛道老朋友前来闯关能否留住美好回忆赛场预热情侣携手来参赛勇夺冰箱资深女冲客再度出击漂亮闯关拿下女生队首分警察同老师闯关老冲关王再次成功街舞老师大秀hippop美少女组合花式落水街舞五姐妹携手来挑战为女生队成功夺分节目铁粉激动参赛客串主持压轴女医生成功登顶节目加入新模式生猛女生强势登顶艺术学校美女来闯关队长竟带头下水舞蹈男团魅惑来袭跳的舞蹈超有魅力舞团现场秀舞引爆全场男冲客为好友献唱自信男孩勇攀终点女生代表全班来闯关自信女孩首发出场辣妈灵活闯关胆大心细宝妈代表女生队拿下第一分老师团率先闯关科研专家带儿冲关老师团V护士团求生欲满满老公惨落水老将连续三年登顶成功冲关王如履平地到终点老冲客回归在第二关就落水老冲关王再次登顶帅气小哥组团来战老公吃蘸芥末月饼助威老婆闯关美少女带来靓丽群舞重庆小伙自信闯关美女队长出马率先为女生队夺得一分美女销售组团来袭遭遇一关没美女组团来战送上劲歌热舞加油打气美女现场跳古典舞冲关却失利美女姐妹携手冲关是否成功帅气小哥遗憾退场美女冲关自称体能好结果出门就遭遇滑铁卢美女健身教练首次登场就落水美女主播来冲关羊羊组美女集体来闯关颜值与实力共存纸片人女孩力量爆发勇登高台第四场晋级赛火热进行中新晋八强激烈角逐产生第四场晋级赛火热进行中新晋八强激烈角逐产生第十场晋级赛比拼激烈谁能登顶第五季预热赛比拼激烈回顾往期闯关精彩穿梭百米赛道释放无限可能奇幻冒险即刻起航科研博士再次成功登顶美女护士闯关体验快乐研究生寝室组队闯关宝妈勇闯赛道成功登顶真情兄弟来闯关大哥看到队友落水竟然哭了白宇当体育老师带选手们上体育课男生队小哥哥发威后来居上艰难取胜男生女生闯天涯精编版(四)男生女生闯天涯精编版(二)男生女生闯天涯精编版(三)男生女生闯天涯精编版男生女生进入最终冲刺阶段美女以卓越的成绩夺冠男子上节目向媳妇道歉原因令人捧腹男大学生组团闯关网友晒赛道涨粉丝男大学生克服难关成功登顶留学生结伴闯关男冲客秀口才征服主持人男医生表白七年女友男冲客现场秀土味情话一家人全通关创纪录甜蜜专场情侣齐上阵闯关不忘撒狗粮琼台f4来闯关美女给力追逐冲冲侠现场摆上美味年饭军中绿花过年坚守岗位王者归来复活赛开启晋级之战爱瑜伽女生闯关成功浪漫求婚赛道上演爱打篮球中锋选手肩负重任拿下全队唯一一分滨湖跑团姑娘集结闯关挑战自己海南赛区骄阳似火大神们摔得四仰八叉海南赛区晋级赛第二场老冲客创造最好成绩海南赛区扬帆起航父母陪女儿闯赛道海南赛区冲关王来袭年轻女孩快速冲关海南四帅全军覆没重庆姐妹团活力闯关海南区总冠军再战亲姐妹闯关齐上阵海南全新赛道即将来袭探秘海洋创新玩法海南F4来闯关全职妈妈成功闯关泡泡姐妹花来闯关河南河北姐妹花携手闯关挑战成功夺得一分河北老人来现场看三天比赛汉服迷穿汉服来闯关百米冲关惊险不断母女携手闯关女儿担当重任登上高台武术表演队庆贺新年瘦弱小姑娘登台成功格力四朵金花组团上赛道感受激情闯关魅力校运会短跑选手冲关失败惨遭主持人调侃柔道女子组现场教授格斗技巧果然都夸不得主持人一夸奖有心妹妹来闯关为买新房姐姐赢家电最萌身高差组合来袭高挑女生闯关失败晋级赛美女选手冲关很勇猛晋级赛男女选手竭尽全力晋级赛往届选手再次登台晋级赛·第一组女生队表现不俗三位选手登上晋级宝座晋级赛·最后一场宝座争夺老将与新秀之间的PK晋级赛·女生队第二轮比拼屡屡落水现场惊心动魄晋级赛·女生队冲关结束只要登顶便能晋级晋级赛·女生竞争激烈第一名屡次被超越晋级赛·女生因体重太轻差点无缘高台晋级赛·女子因力气太大被调侃晋级赛·周旭以1分06秒夺得本场最佳晋级半决赛晋级赛·全职妈妈首发出击太着急遗憾落水晋级赛·19岁少年拿下开门红晋级席位所剩无几男生队再创历史新纪录晋级复活赛最后一场谁能突破重围成功晋级时间城堡争分夺秒冲破极限刷新想象时尚辣妈来袭不乏高学历者无奈姐妹花都在终点前落水新赛道难度升级踏板操冠军竟第二关惨落水新花样选手自行选择负重闯关新手宝妈旗开得胜高尔夫专业女大学生轻松闯关新一季节目震撼来袭虾兵蟹将齐闯关教师节专场护士小姐姐首发挑战一路无畏冲关成功护士小姐姐来闯关勇登高台夺大奖护士小姐姐来挑战护士姐姐组团来战有人欢喜有人忧技巧全国总冠军勇闯赛道轻松变身冲关王成功登顶女选手再来挑战奔跑兄弟热爱马拉松总决赛第一场替补选手王弟刷新赛道纪录总决赛·武雪艳创造奇迹复活赛重生夺得总冠军快乐家族来冲关女孩成功登顶很开心忐忑楼梯成落水魔咒女生队表现不佳心态不稳第一组女生队通通落水往年选手再次成功登顶女学生现场跳舞活力四射往届选手生完宝宝再度回归往届冲关王回归顺利登高台往届冲关王回归新赛道难度升级开朗女孩错过上楼时机姑娘跪着过关建筑工程师第三次来闯关健身教练稳中求稳冲关幼师组团来挑战帆船队运动员勇敢挑战剧组男化妆师遗憾落败巅峰对决！女生队连续破纪录小短腿组合呆萌来袭最终登台领奖小护士首发出场难逃第四关遗憾落水小学老师再次挑战顺利登顶小姑娘现场唱歌吃货姐妹独爱芒果小姐姐们穿汉服来挑战结果被服装连累小伙的名字被主持人调侃(1)小伙的名字被主持人调侃小伙现场求婚女友小伙晕头转向反向闯关二次元姐妹花COS动物小伙勇敢征服赛道美女惊险闯关小仙女组合热舞开场接力冲关表现不俗小个子女生组合勇敢挑战；足球队员展现健儿豪气导员大哥闯关成功女生队颓势颗粒无收家人陪伴义工首登顶女朋友助力成功冲关宝妈顺利冲关高个美女遗憾落水宝妈闯关略显紧张紧急刹车失误落水宝妈组合携手共进却只有一人闯关成功宝妈携带未满1岁宝宝来闯关勇猛登顶做榜样宝妈为主持人签名来参赛女生齐在第二关落水安徽本地姑娘来闯关遗憾落水安徽医科大学女足校队率先闯关拿下首分学霸女生自信闯关全村希望再上赛道孝顺女儿坚定信念登顶感恩祝福爸妈婆婆妈妈爱看节目宝妈勇闯赛道拿大奖娇小女生展现不俗实力勇登高台夺大奖娇小女孩冲关成功姚慧敏携手杨海燕登上晋级宝座姑娘首次参赛首发出场可惜首关就落水姑娘陪闺蜜来闯关却仅有自己登顶拿大奖姑娘全权代表全家粉丝闯关登顶姑娘为让妈妈多看一点闯关时刻坚持冲到终点姐姐带妹妹偏移组五朵金花挑战新赛道姐妹花来闯关共同落水姐妹花最后一关双双落水女生队仅一人登顶姐妹花携手来闯关体育健将遗憾落水姐妹花携手来闯关姐妹冲关惨落最后一关民族舞兄弟齐心协力闯关姐妹三人闯关登顶两人阳光男生为男生队得首胜妹妹失误落水姐姐紧接登顶拿大奖弥补遗憾妯娌姐妹花奋勇冲关黑马组合少女成功登顶妈妈带着女儿来闯关女儿献唱为妈妈助威好闺蜜来闯关却在同意关卡落水好遗憾女孩在终点前落水好姐妹来挑战载歌载舞送祝福好可惜美女在终点前落水女选手时隔7年再挑战辣妈为宝贝来参赛女选手冲关超自信登顶时间超震撼女研究生来冲关身高比主持人还高女生队高个美女闯关出现失误队友不负众望登高台女生队首轮状态低迷颗粒无收女生队闯关实力碾压男生队女生队遭遇滑铁卢第一组闯关通通落水女生队速度惊人男生队频频失误女生队选手屡屡落水全军覆没女生队迎来开门红女生队记录再创新高晋级赛名额争夺激烈女生队表现精彩但无奈得了个鸭蛋女生队气势如虹率先拿下一分女生队完美开场连下两城登高台女生队喜提开门红成功登顶收获奖励女生队冲关如开挂第一组就拿下两分好成绩女生组出师不利接连败主持人紧急送技巧，加油！女生成功登顶超激动说话都不利索女生冲关没自信结果却出人意料女护士带着冒险的心来闯关一对夫妻双双来冲顶女孩组团挑战美女在终点前落水很崩溃女孩第一次参加节目悲剧落水女孩神预测自己的闯关数女孩现场秀一字马冲关却失利女孩现场唱歌闯关却落水女孩坦言最喜欢看别人落水的瞬间女孩喜欢散步主持人调侃赛道能走半小时女孩不得冲关要领瞬间落水女学生三战跑道兄弟二人齐上阵女子淡定轻松闯关男生带女友闯关虐死单身狗女子摔跤队来闯关为女生队夺得一分女子打破赛道纪录直接晋级决赛女冲客现场招亲主持人积极帮忙奇幻冒险即刻起航冲关拿奖等你挑战夺冠热门选手来袭半途落水好遗憾夫妻齐闯关双冰箱带回家好姐妹共进决赛夺大奖夫妻双双结伴来闯关妻子优异率先拿大奖大长腿美女出师不利直接掉水大寿县三美女组队闯关两两失足第一关大学生姐妹携手闯关为女生队夺得一分大学女生年轻有活力轻松登顶外国留学生前来挑战高挑小姐姐因动作太慢导致落水外国小哥哥组团来闯关男生女生大比拼外国小哥哥组团来袭复活赛选手挑战自己复活赛选手全力以赴女子组唐成遥遥领先复活赛冲客们勇敢挑战自我复活赛·武雪艳以55秒13稳坐晋级宝座塑料姐妹情女孩与昔日冲关王好友断绝关系地铁安检员来闯关释放工作压力在终点前落水是啥感觉？小姐姐很难受团队作战新考验海南少年勇猛登顶团操教练姐妹花组团冲关回顾往期闯关成功选手矫健身姿在赛道飞驰回忆青春特别主题美女惊险通关四小组合来闯关美女现场大秀爵士舞四位美女老师携手来挑战最后一位成功闯关品酒师现场传授经验男生队迎接开门红同济跑者来势汹汹华科龙舟不甘落后同名同姓组合专场女生队率先取得开门红！同事组团来闯关幸福家庭现身赛道同事组团冲关老小打头阵同事四人组团冲关男孩为女友参赛合肥美女只因腿长闯过第一关各路宝妈集结闯关冲击大奖各路大侠齐闯关可爱小宝上台找妈妈各赛季闯关王重返赛道再通关行云流水精彩纷呈史上最庞大啦啦队为女生加油腼腆小伙终登顶可爱组合来袭姐妹花双双成功登顶可爱小胖才艺多多闪电组合女孩们奋勇冲关可爱姐妹花组团闯关可爱姐妹花喊口号却说重在参与可爱女生来闯关不幸落水可爱女孩跟老师一起闯关说到老师落水的地方乐疯了可爱女孩来挑战遗憾落水双胞胎姐妹花来挑战姐姐顺利通关双胞胎姐妹再次齐上阵节目编导大胆挑战双人同赛欢乐闯关姐妹花携手冲终点去年美女总冠军再成功挑战建议挑战者勇敢冲去年季军再度挑战外国小伙自信闯关去年一炮而红的冲关王再次挑战自己压轴男生登顶为男生队拿下宝贵一分厉害了小姐姐三人组团挑战两人成功厉害了娇小女生顺利登上高台领大奖厉害了两位小姐姐组队挑战，双双荣获大奖半决赛选手为晋级拼尽全力半决赛第二场冲客们不断刷新纪录半决赛比拼竞争升级小宇宙爆发刷新成绩半决赛战事升级争夺最后晋级资格半决赛女选手差0.08秒无缘决赛半决赛·男冲客为追求速度重心失衡遗憾落水半决赛·张倩首发出场登顶便创晋级佳绩半决赛·大哥积极闯关奔向高台登顶晋级半决赛·卫冕冠军汪进闯关失误遗憾落水医院走廊上男子一头栽倒化妆师集结闯关为女生队拔得头筹分队战昔日冲关冠军回归准姐夫携全家来闯关首发冲关第一关就落水冲关路上多歧路女生队接连三人跌落同一处冲关白衣天使团保险公司小伙现场征婚冲关王首轮首发轻松登顶美女大跳失恋阵线联盟冠军归来信心冲关双胞胎闯关弟弟爆笑落水农医来挑战却不认识录制现场的植物军嫂登台为兵哥哥高歌助威兵哥哥组合来闯关气势恢宏果然不一般全职妈妈实力闯关能否如愿登顶全职妈妈为证明自己勇敢闯关全新赛道海南上线精彩片段集锦预热全新梦幻海洋主题赛道开赛百米闯关依旧精彩全家旅行特意来参加节目巴基斯坦小伙首次尝试全家六口齐上阵迷糊女学生到达高台全国邀请赛总决赛全国邀请赛·青海赛区晋级赛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